卧龙小说网> > > 跆拳道的练习

跆拳道的练习

跆拳道的练习

说起跆拳道,就不得不说等级。

跆拳道级别可以从跆拳道服的腰带上颜色来区分,有:白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带,一共十一个等级。

其中,白带意味着入门阶段,黑带是最高等级。跆拳道段位从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品至三品)、黑带(一段至九段)。

而在众人面前,这位跆拳道教练身上绑的是黑带五段,那是属于对跆拳道的理解有着极高的水平才能获得的荣耀和责任。

他双腿转定,双手摆好姿势,表情认真严肃地对学员们教导说道:“接下来,我要教你们实战演练动作,一共分为十个,你们要认真看,认真练习,不可疏忽懈怠了。”

众人回应:“是。”

“第一个姿势:前踢:

初学者的第一个腿法;实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转...”

跆拳道教练一连串动作一直持续到十分钟后才将十个动作一一施展并讲解完毕。

“合理的练习能让身体更加轻盈,学跆拳道最重要的就是学好基础动作,有扎实的基础才能让你们在跆拳道的路上越走越远。”

文轩看在眼中,对这名跆拳道教练的指导还是颇为认同的。果然不愧是黑带五段的人,动作很娴熟帅气,本来他对跆拳道没什么兴趣的,但是经过他的指导后忽然觉得好像还不错的样子。

不过这个想法也只是一瞬间的感觉罢了,接下来他和学员们一起开始了长达4小时的动作练习。这让文轩心中为这个想法感到有点后悔了。

跆拳道教练的指导不算特别严厉,但是指导起来也算是相当折磨人。

他一旁看着,一个动作一个动作的指正:“前踢,推踢,横踢,下劈,侧踢,勾踢,后踢,后旋踢,单腿连踢,双腿连踢,都给我练好了。”

每个动作不断重复重复再重复,在练习完一个多小时的时候,学员们都累的不行。在教练说可以休息的时候,学员们松了一口气以为可以休息了。谁知道居然在休息的时候,还要练习身体拉伸。

文轩就这样,在其他学员的帮忙按压下练习劈叉。(后面还有横叉竖叉在等着他)那种痛苦令文轩心中只有一个感觉,非常“酸爽”。

云墨在一旁看着嗤嗤一声偷偷地笑了,手摆着衣袖捂住嘴,笑容可掬,非常的优雅而迷人的样子。

文轩一脸苦笑,心中暗道:“想不到学个跆拳道居然要这么辛苦,不愧是c级的任务嘛,做起来果然还是没有想象中那么简单。云墨倒是一旁看着乐在其中呢,要是其他学员们能看到她,应该会被她的笑容所吸引吧。”

本来听到教练说实战演练,不少学员们还都跃跃欲试,以为终于可以来一次实战练习了。哪知道只是摆正的练习动作,一个人用护垫挡着帮忙练习。

好不容易四小时过去了,文轩等人终于从训练中解脱了出来。

跆拳道教练双手叉腰,扫视着集合队列有气无力的众人,正色道:“各位学员们的练习还算不错,相信十个基本动作已经牢牢掌握,到下节课开始就将开始实践了,回去后好好休息做好准备。”

众人有气无力地回答:“是...”

“好,解散。”

随着教练一声令下,学员们全都收拾各自的东西准备回去了。

文轩也听到了系统提示任务完成的声音。文轩心中松一口气,满脸高兴任务终于完成了。之后就是准备回到自己的身体里了。

就在文轩拿好手机,带上钥匙准备回石磊家的时候,一个轻柔的女声叫住了他。

“石磊,站住。”黄苏榕叫住了他。

“啊...苏榕,有事吗?”文轩一看是黄苏榕,疑惑地问道。

“你怎么这么快就走了?之前不是说好要一起去吃饭吗?你难道忘了?”黄苏榕埋怨说道。

这时一旁的云墨不知什么时候已经飞到文轩身边提醒道:“石磊和黄苏榕有约,在训练结束后去跆拳道馆对面的pis餐厅吃饭。”

文轩小声对云墨嘀咕道:“这种事你应该早点提醒我啊!在读取记忆的时候也应该让我知道呀。”

云墨无奈解释道:“有什么关系,你要是完成任务后直接回去,把剩下的事情交给石磊去处理就好啦,而且这跟任务也没有什么关系。”

文轩问道:“我直接解除附身石磊本体不会忽然晕过去吗?”

“会啊,会直接晕过去,所以到时候黄苏榕会摇醒他,石磊就能醒来了。”

云墨微笑着说明,她的意思很明白。文轩可以不用管接下来的事,让石磊晕过去,自己退出就好。

文轩暗暗摇头,觉得还是算了。这么直接退出太草率了。而且和黄苏榕一起吃个饭聊天好像没有什么问题。

一旁看着文轩没有说话,黄苏榕已经有点不耐烦了,她面露不悦地问道:“你在嘀咕什么?我在我问你呢?你来不来?”

文轩淡笑着说:“嗯..来,我们一起去吃饭吧。”

随后,两个人来到了pis餐厅。

这时才五点左右,外面天还亮着,太阳刚要下山。餐厅内还有不少学员们练习结束也来这里吃饭。这些人身穿的都是跆拳道服。

文轩点了披萨,黄苏榕点了汤面。

一旁跟着的云墨已经提示文轩了,之前石磊想跟黄苏榕说什么事情,其实就是关于女生喜欢什么东西这个问题。

云墨嫣然一笑说道:“你的这个哥们石磊,他喜欢一个叫晓梅的女生。”

听到晓梅这个名字,文轩倒是有点印象。在他的印象中,这个女生是文轩现在班里的同学,成绩优秀,跟黄苏榕不相上下吧?两个人从开学到现在都排在十名二十名以内。

姿色上,好像是黄苏榕更好看一些,当然,这是文轩个人角度上看的。

至于身材嘛,文轩脸上露出了一丝不易察觉暧昧的眼神,揉了揉下巴。从上到下看着黄苏榕的身材。(从胸部直到大腿)

“果然还是黄苏榕更胜一筹吧。”文轩心中评价道。

“哼,色狼。”云墨在一旁没好气地撇撇嘴,双手抱胸甩过头去不看他,低声骂文轩。

文轩不动声色,假装没听到云墨说的话,仿佛身边没有任何人。他一边淡定地吃着披萨,一边听黄苏榕说起来。

黄苏榕好像也注意到了,石磊对她上下的打量,但是看他一脸淡定的样子也就没太在意了。

云墨蹙眉吐槽:“真的是只要你不尴尬,尴尬的就是别人一样。”她现在真想拍一下文轩的脑袋瓜子。

“呼,今天的训练可真累,一直重复着那些动作挺无聊的。”黄苏榕抱怨了几句。

之后又和文轩聊了一些学校八卦,还有班里的一些琐事然后又聊到了关于成绩的事情。

“说来,上个月的月考成绩出来后排名变化挺大的,肖涵本来成绩稳居前三,这次直接跌下来了,还有好像有一个叫文轩的人,他的成绩一下子就突飞猛进,成为榜上第一了,真是成为一个话题人物呢。”

一听到她忽然说起了自己的名字,文轩一下子就来了兴趣。对自己成为月榜第一的事而沾沾自喜,他饶有兴趣地问道:“那,你觉得他怎么样?他成绩一直都很好的,脸长得好像很像一个明星。”

云墨噗嗤一声笑了,又有点鄙夷地低头看着文轩说道:“你..你脸皮还真厚!”

文轩像是没听到,淡然地看着黄苏榕的回答。

“没怎么样,别人的成绩好不好无所谓,那是别人的事情,但是总有一天我会超过他的。”黄苏榕平静回答。

“那他。。”文轩欲言又止,还是把嘴闭上了。

“他的其他事情我没怎么在意,他好像没什么特别的,是很普通的人,嗯?说来他好像是你朋友,我以前听你说过他?”黄苏榕小口喝了一杯柠檬汁,不经意说道。

被听到说很普通,文轩真想一头从桌上扎进去。果然这就是人们对他最常说的评价。

之后文轩已经冷静了下来,和黄苏榕一起吃过饭,两个人AA制分别付款后就回去了。

开着摩托车回到石磊家中,房间里文轩坐在床上拔出了戒指。

那一阵模糊的画面瞬间出现,等文轩再次睁开眼睛时已经回到了原来的身体。

文轩深呼吸一口气,然后打开了系统界面。

“云墨,这次任务我能得到多少点数呀?”文轩兴奋地问道。

“呵,云墨只有在你附身的时候在的。等你回归身体后,出现的器灵就是我。”苍山老人笑着说道。

文轩一阵错愕:“差点忘了。”

当文轩划开系统界面,上面浮现出来的是任务完成后奖励的清单。

上面写着:“恭喜宿主,完成任务难度c:跆拳道的挑战,获得30点数。”

在清单下面还有一个方框,显示的是石磊附身到文轩身上后做出来的一系列事情。

写着:石磊附身后,早上起来进行了复习,下午两点又出门活动。宿主文轩的学习成绩有了小小的收获。

文轩感叹:“以前附身后都是本体睡着的,现在会自己醒来控制我的身体去做事了嘛。”

文轩对苍山问道:“那么,上面提到的我获得的学习成绩的收获是属于我的吗?我好像没有什么感觉。”

苍山老人说道:“以后那些附身到你身体的人,所做的学习和锻炼都会是你的收获,得到的东西也会是你的。”

文轩眼前一亮:“这么说,以后我找一个热爱学习的人附身到我身上代替我学习,我岂不是直接可以醍醐灌顶,获得他学习的成绩吗?”

“呵呵,理论上来说是这样没错,但是那终究不是你的,最好不要太过期待或执着于这上面。”

“额,又来。”文轩心中自然想问:“为什么?”但是以他对苍山老人的了解,估计他不会告诉他真相的。

不过,这事他倒也不是特别在意。他反倒担心起来,要是以后附身的人他的灵魂控制文轩的身体去做一些坏事,那可就糟糕了。

文轩把这个问题告诉苍山,让他回答。

苍山老人说道:“这你不用担心,我的存在就是避免这种事情的发生。我会负责帮你暗示,引导你的本体不会做出出格的事情。”

文轩松口气:“那我就放心了。”

“相同的,你以后附身后要是想做什么亏心事,将云墨来制约你。”

交换身体提示您:看后求收藏(卧龙小说网http://www.wolongxs.com),接着再看更方便。

好书推荐:《扶她狂想》《抖S女仆和M的我》《我的假女友正全力防御她们的进攻》《我不想和你一起重生》《美少女控制我开始舔她的脚》《女上男下》

目录